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운동의 중요성

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작성일 23-01-03 10:55

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운동의 중요성

설명
운동의중요성

레포트/기타
다.

육체건강관리
운동이란 신체의 기관과 기능을 건강한 상태로 유지시키고 증진시키기 위한 역학적인 행동

운동을 규칙적으로 하지 않는 경우 신체의 노화현상으로 인해 근육은 쇠약해지고 뼈는 약해지고 전반적인 신체 조직에 위축을 초래합니다. 그러나 운동을 꾸준하게 계속한 사람은 근력이나 뼈의 강도가 운동을 하…(skip)

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